《脑健康手册：预防认知衰退的科学指南》

（美）约翰·伦道夫 著

北京大学出版社

科学研究发现，一些有效的活动与生活方式能够显著提升脑健康水平。本书巧妙融合神经科学、积极心理学、社会心理学等领域的研究成果，以生动的笔触讲述这些科学发现，内容涵盖运动锻炼、社交活动、脑力游戏、任务管理策略等，帮助读者以积极的态度和生活方式追求脑健康。